Petit déjeuner protéiné

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Petit déjeuner  Nous en entendons de plus en plus parler : manger protéiné, notamment le matin. Pourquoi manger protéiné le matin ? Manger des protéines permet de libérer de la dopamine – cette hormone comme son nom l’indique va nous « doper ». Elle va...
Sexto : comment séduire une femme ?

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Le sexto Sms, Whatsapp, Snap, Telegram, DM sur Insta…Aujourd’hui, dans notre société moderne où la séduction s’est de plus en plus digitalisée, le sexto fait parti du paysage. Savoir comment séduire une femme avec des mots, par message, est un atout...
Vlog à Cannes

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Vlog S’il y a bien un exercice que je trouve un peu difficile : c’est bien le vlog ! Filmer dans la rue, parler à un appareil comme si je vous parlais – il y a un côté assez étrange. Mais je m’y suis essayée ! Même si j’étais intimidée,...

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