Plan à 3, le fantasme N°1

Nous avons souvent en tête ce fantasme chez les hommes qui s’imaginent pouvoir satisfaire deux femmes, dans cette vision un peu étriquée de la sexualité et surtout liée aux fameux enjeux de performance.

Cependant, je pense que ce fantasme s’origine dans autre chose de nos jours. Le libertinage revient en force. Nous parlons également de plus en plus de couple ouvert et des limites de la monogamie, ainsi que du polyamour…Peu étonnant alors que le plan à 3 se retrouvent sur la première marche du podium des fantasme.

Alors, lorsque nous nous lançons dans l’exploration de ce fantasme, il est important de se poser certaines questions.

Est-ce que vous allez préférer le FFH (deux femmes, un homme) ou le HHF (deux hommes, une femme) ?

Quelles sont vos attentes et limites ? Qu’est-ce que vous imaginez comme type de pratiques partagées par ce trio ? Quelles sont les pratiques que vous ne voulez absolument pas faire ?

Ai-je envie de réaliser ce fantasme avec mon mari/femme/partenaire (si vous êtes en couple) ? Est-ce que je préfère que la 3ème personne qui me rejoint dans le couple soit une personne connue (cercle d’amis ou autre) ou bien une personne inconnue que je ne recroiserai jamais ? Ai-je envie de réaliser ce fantasme avec des ami-es/potes ou alors des inconnu-es (si vous êtes célibataires) ? 

Cela vous permet de vous faire une première idée sur comment cette envie pourrait se réaliser.

Nous avons un imaginaire assez conditionné de ce à quoi un plan à 3 peut ressembler. Dans cette partie, j’ai envie de vous partager un peu la variété des pratiques auxquelles vous pouvez avoir recours.

Dans un trio, effectivement, il y a cette attention à avoir pour que toutes les personnes se sentent inclus dans le moment charnel. Alors quoi faire pour que tout le monde fasse parti de cett expérience ?

Le regard sera essentiel pour inclure tout le monde.

Puis, dans le toucher, se tenir tous la mains, se caresser, explorer le corps des autres chacun à son tour, parfois peut être en duo. S’embrasser deux par deux ou alors par trois (c’est unique et très excitant). Les massages peuvent être aussi une pratique que vous pouvez intégrer pour y aller tranquillement et favoriser la détente.

La sexualité non pénétrative (tous les baisers, caresses, sexe oral et vie) sera celle qui permettra le plus d’options et de rentrer dans ce que nous appelons le “mélangisme” dans le libertinage.

Après, lorsqu’il y a pénétration, vous pouvez utilisez aussi des jouets pour que tout le monde ait accès à une variété de plaisir. Après, certaines personnes pourront aimer regarder le duo se faire du bien (candaulisme). Bref, il n’y a pas vraiment de règles. Le but est d’alelr à votre rythme et d’explorer avec curiosité.

Que ça soit dans les rencontres intimes à deux ou plus, demander un dépistage IST/MST est essentiel. Beaucoup ne savent pas que la sexualité orale peut véhiculer des maladies et infections. Parce que, honnêtement, qui fait des fellations avec une préservatif et des cunnilingus avec une digue dentaire ? Peu de monde. Le but n’est pas de repartir avec un traitement mais du plaisir alors, demandez une ordonnance à votre médecin et pas que pour le VIH ! Siphilis, hépatite B et C, chlamydia, gonorrhée, mycoplasmes. Certains prélèvements peuvent être faits également au niveau de la gorge pour vérifier si tout est OK (en plus des zones génitales). Poser la question des dépitasges est un bon moyen pour savoir si la personne est plutôt “green flag” ou “red flag”. En effet, si la personne rechigne, cela montre son peu de volonté à faire preuvre de transparence et à tout simplement créer les conditions pour que tout le monde se sente safe en termes de santé sexuelle. 

Donc dépistage, préservatifs, lubrifiants, huile de massage seront toujours vos alliés pour la sexualité.

Après, deux éléments qui marchent main dans la main : le consentement et la communication. Communiquer sur ce que nous avons envie de faire dans l’instant de la rencontre, s’assurer que les partenaires sont d’accord et se sentent à l’aise permet de créer un contexte favorable à la détente, au lâcher prise et au plaisir. Osez aussi jouer sur l’humour, la séduction pour profiter encore plus du moment présent. Autorisez-vous des pauses et des temps de respiration pour parler, débriefer, boire un coup, etc. Normalisons ces moments !

Bref, prenez votre temps. Le but est de se créer un moment de sensualité et de sensations à plusieurs !

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